聴いただけで65％もストレスを軽減してくれる音楽が存在するという記事を見ました。
ストレスね…
※記事を引用
実は『Weightless』は、人々の不安な気持ちを落ち着かせるために、
演奏グループ Marconi Union が
プロのサウンドセラピストと協力して作ったもの。ハーモニーとリズムを緻密に組み合わせ、
聴き手の心拍数、血圧、ストレスホルモンのレベルを下げるように作曲されたのだ。
人体がリズムに同期するのに約5分かかるため、再生時間は約8分。
またメロディが繰り返されていないため、
脳が次の音を予測しようとせず、聴き手はより深くリラックスできるとのことだ。
ふーん
早速聞いてみた
いやいや、言い訳ではありませんが、いろいろあるでしょよ！
その時々の体調や体質、気温や湿度、静けさ
業務の振り返り、仕事の反省、アルコールの量
うーん、朝でしょうか？
「ストレスを軽減する上で、とても効果的な曲です。ウトウトと眠ってしまう女性も大勢いました。
運転など眠ってはいけない場面では、この曲を聴いてはいけません」とも書いてあった。
全く信じてはいませんが
