雨、晴天、雨・・・しばらくはまたすっきりしないお天気が続きそうです。気候のジメジメは体にも湿気を取り込んでしまうのでなんとなく体調が思わしくなかったり、頭痛がしたり・・・冷たい水分の取りすぎに注意しながら、この過ごし難い季節を元気に乗り切りたいですね。
こんにちは〜経理担当の白木です。
さて、【朝活】最近よく耳にしませんか？
企業でも出社時間を早くして残業をなくす取り組みをしたり、早朝のCAFEで英会話を勉強して出勤するなどの【朝活】を積極的に取り入れている方も多くいらっしゃるようです。
ずいぶん前になりますが、このブログでもご紹介した【朝活】の提唱者、池田千恵さんの著書『朝４時おきで、すべてがうまく回りだす！』
私もどちらかいうと夜より朝の方が活動しやすいので早起きを心がけています。
最近では小学６年生の子どもたちが朝から我が家で勉強をして登校しています。
下校後はそれぞれに習い事などがあり一緒に勉強をする時間が確保できないので
朝の時間を有効活用♪
小学生も【朝活】です。
朝ごはんを食べながらだったり・・・と小学生も忙しい様子。
お互いの苦手なところをアドバイスしあったり、時々は大人のアドバイスを求めてきたり。。。
今朝も【朝活】後に温かいミルクティーを飲んで元気に登校していきました♪
一日は２４時間。大人も子どもも有効かつ有意義な時間の使い方をしたいですね〜（＾＾）
